Місячна дієта для жінок

Саме в повню вода в організмі починає «відступати» всередині клітин. А в молодика відбувається зворотний процес — вода починає збиратися в тканинах. Це означає, що потрібно враховувати процеси переміщення води в організмі,починаючи котрусь дієту.

«Новий» раціон

Якщо ви вирішили вдатися до місячної дієті для жінок у повню, то потрібно пити якомога більше рідини. Саме вона дозволить вивести надлишки води з простору між клітинами і не дозволить їй накопичуватися в організмі надалі.

Місячна дієта для жінок, що проводиться в новомісяччя, допоможе вивести з організму токсини, стимулює процес розщеплення жирів. Така дієта заснована на тому, що жіночий організм перебудовується під певний раціон. Також в організмі починають активно вироблятися ферменти, що допомагають добре перетравлювати їжу і засвоювати живильні речовини.

Місячна дієта для жінок. Убуваючий серп

Тривалість цієї дієти — 24 години. Краще проводити дієту безпосередньо перед початком повні. Меню цієї дієти включає в себе тільки рідина. Ви можете пити як воду (кип’ячену, мінеральну, очищену), так і соки. Особливо будуть корисними для організму свіжовичавлені соки, оскільки вони виступають в ролі сечогінний засіб. Краще всього вичавлювати соки з овочів і фруктів, які характерні для того часу року, в якому ви проводите місячну дієту для жінок. Така дієта допоможе скинути за добу від 250 г до 1 кг зайвої ваги. Перевага цієї дієти полягає ще і в тому, що ви зможете очистити свій організм і позбутися від набряків.

Якщо ви зважитеся на тривалу дієту, то знайте, що вона повинна проводитися 6 днів. Головним моментом у такий дієті є день повного голодування. За 3 дні до цього і 2 дні після голодування, ви повинні будете вживати винятково ананаси і гриби (варені 4 прийому в день). Саме ананаси і гриби мають сечогінну дію, але при цьому вони не дають жирів всмоктуватися в кишечник. Ви можете гриби відварити, додавши до них трохи оливкової олії та спецій. Калорії, споживані з грибами, дуже корисні для ваших м’язів.

Якщо хочете, можете використовувати різні варіанти місячної дієти для жінок, проте пам’ятайте про те, що виконувати її не можна довше 6 днів. Наприклад, в один день ви їсте тільки варені овочі, в іншій — тільки сирі, потім 1 день голодаете, далі настає день ананасно-грибний дієти.

Місячна дієта для жінок. Молодик

Таку дієту ви повинні почати о 6 годині вечора перед молодиком і дотримуватися її до 6-7 ранку другого дня новомісяччя. У свій раціон рекомендується включити овочеві супи та бульйони. Їсти їжу вам потрібно 4-5 разів на день. Саме овочевий бульйон володіє сечогінною дією, важливим при дотриманні будь-якої дієти.

У результаті місячної дієти для жінок ваш організм істотно очиститься. Ви скинете приблизно 500 г зайвої ваги. А якщо будете вживати в їжу лише бульйони, то можна схуднути на 1 кг.

Дієта на 6 днів. За 3 дні до настання молодика, а також 2 дні після нього вам слід є тільки сирі й варені овочі. Пам’ятайте про те, що не треба примушувати себе сидіти на дієті довше, ніж ви можете. Не проводьте дієту більше 6 днів. В результаті такої дієти вам вдасться скинути 1-3 кг зайвої ваги.